Varie

AUTOMASSAGGIO DEI CANALI

May 05, 2020 Written by ClaudioCorbellini

L ‘automassaggio ha il fine di stimolare i 12 Canali ( meridiani) principali, agevolando così lo scorrimento dell’energia.

È utile ad evitare il ristagno agli arti inferiori, prevenendo crampi e vene varicose, ottimo contro la ritenzione idrica e nel regolare la pressione.

Si esegue sia in ortostatismo, che in posizione assisa, va ripetuto per 12 volte ogni mattina e, in caso di ristagno, anche la sera.

Utile abbinarlo all'agopuntura.

QI GONG E TAI JI QUAN

April 23, 2020 Written by ClaudioCorbellini

Il Qi Gong e il Tai Ji Quan rappresentano la tradizione psicocorporea della Medicina Tradizionale Cinese, sono sia tradizioni esperienziali, che pratiche di lunga vita.

La strada verso il benessere, viene raggiunta attraverso lo sviluppo del potenziale energetico dell'individuo.

Qi Gong, letteralmente lavorare l'energia, è un termine relativamente recente, risalendo a meno di un secolo fa, e si riferisce, fondamentalmente, alle tecniche e agli esercizi di respirazione e al lavoro

interiore del soffio vitale, e è, ad un tempo, sia tradizione Taoista di antiche pratiche cinesi di armonizzazione del corpo, del respiro e della mente, che attività ginnico sportiva pubblica, per rinvigorire la

costituzione fisica e prevenire le malattie.

GINNASTICHE MEDICHE CINESI

April 16, 2020 Written by ClaudioCorbellini

LE TECNICHE CORPOREE in Medicina Tradizionale Cinese.

Tai Ji e Qi Gong.

Definizione dal titolo del libro di Carlo Moiraghi (Yaka Book 1996) , che rifiuta la dizione di Tecniche Psicocorporee, usata nel tentativo di riavvicinare la psiche al corpo, ma che, in realtà,

ne sottolinea la separazione.

L'autore afferma, inoltre, che è meglio abbandonare, il termine olistico, che nella sua etimologia greca Olos,  segnala l'unità intrinseca nell'esistenza, in quanto, ultimamente, inflazionato e, spesso, usato

a sproposito, con i significati sempre più generici e vaghi.

Suggerisce, pertanto, il termine tecniche corporee, per definire tecniche, che coinvolgono l'organismo nella sua globalità.

Page 8 of 13